Kryzys w życiu – jak może pomóc psycholog
Kryzys w życiu to trudny okres, który może dotknąć każdego z nas. W takich sytuacjach wsparcie psychologa może okazać się
Instytut wsparcia Psychologicznego
Dla osób potrzebujących pomocy
Czym się zajmuję
Pomoc psycholgiczna w Polsce i dla Polaków mieszkających za granicą
Kieruję swoje działania na to, aby towarzyszyć Ci w procesie pracy nad sobą, pomóc odzyskać poczucie kontroli nad Twoim życiem. Moja specjalność obejmuje terapię depresji, traum, prowadzenie Terapii par, zaburzeń lękowych, towarzyszenie w przemianach życiowych oraz wspieranie w rozwijaniu pozytywnego podejścia do życia. Zawsze dostosowuję plan leczenia do Twoich indywidualnych potrzeb, aby zapewnić Ci maksymalny efekt terapii i pomóc odzyskać radość z życia.
Oferuję wsparcie w momentach kryzysowych, takich jak Terapia par, rozwód, rozstania, zawody miłosne, śmierć bliskich osób, żałoba, utrata pracy, toksyczne związki, czy stalking, prowadzę też terapię par. Jeśli zmagasz się z trudnościami w kontaktach społecznych, brakiem satysfakcji w życiu codziennym, lub pragniesz rozwijać się osobisto – jestem tu, aby Ci pomóc.
Serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług – razem możemy pracować nad Twoim szczęściem i spełnieniem.
Oferta
Usługi świadczone przez nas
W naszej praktyce oferujemy szeroki zakres usług terapeutycznych, skierowanych do osób na różnych etapach życia i borykających się z różnymi problemami.
Terapia Par
Celem Terapii par jest zapewnienie skutecznego wsparcia emocjonalnego i narzędzi potrzebnych do rozwiązania konfliktów, poprawy komunikacji i odbudowy zaufania drugiej osoby.
Traumy
Pomagamy osobom, które doświadczyły traumy, w ich rozumieniu i przetwarzaniu tych doświadczeń, aby mogły odzyskać poczucie bezpieczeństwa i spokoju.
Depresje
Wsparcie dla osób cierpiących na depresję, pomagamy w nawigacji przez te ciemne czasy i kierujemy ku światłu nadziei.
Kryzys Życiowy
Pomagamy osobom przechodzącym przez trudne okresy życia, takie jak rozwód, utrata pracy czy śmierć bliskiej osoby.
Naszym celem jest dostarczenie wszechstronnego wsparcia, które pomoże Ci odzyskać zdrowie psychiczne i znaleźć radość w życiu.
Przeprowadzę Cię krok po kroku.
Pomogę Tobie odbudować Twój pomost życiowy.
Kiedy zgłosić się do Psychologa?
Zmień swoje życie na lepsze!
Jeśli doświadczasz przynajmniej jednego z poniższych:
- Przeżywasz emocjonalny kryzys i często masz obniżony nastrój.
- Doświadczasz negatywnych myśli na swój temat.
- Często czujesz niepokój lub nieracjonalny/powracający lęk.
- Zamartwiasz się czymś lub ciężko Ci przestać o tym myśleć.
- Często brakuje Ci energii i sił do działania.
- Odkładasz na później ważne decyzje lub działania.
- Często przeżywasz smutek, przygnębienie lub poczucie winy.
- Nie wierzysz w swoje możliwości.
- Czujesz, że utknąłe/-aś w martwym punkcie.
- Masz problemy ze snem.
- Masz trudności ze skupieniem uwagi lub zapamiętywaniem.
- Czujesz samotność lub pustkę.
- Nie potrafisz zapomnieć o traumatycznych wydarzeniach
- Masz wrażenie, że tracisz kontrolę nad swoimi reakcjami.
- Stale masz ochotę płakać.
Formularz kontaktowy
Kosnultacje Psychologiczne
Nie jest łatwo zrobić pierwszy krok, ale jesteś silniejszy, niż myślisz. Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją podróż ku zdrowiu.
Opinie
Zobacz, co o nas mówią
Previous
Next
Blog
Aktualności
Znajdziesz tu artykuły na różne tematy, takie jak radzenie sobie z lękiem, techniki relaksacyjne, zrozumienie depresji, porady dotyczące budowania zdrowych relacji, i wiele więcej.
Jak traumy wpływają na nasze życie?
Trauma to głęboko niepokojące doświadczenie, które może wpłynąć na nasze życie na wiele sposobów. Wydarzenia traumatyczne, takie jak wypadki, przemoc,
Pierwsze oznaki depresji: Jak je rozpoznać?
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może wpłynąć na wiele aspektów życia człowieka. Rozpoznanie pierwszych oznak depresji jest kluczowe dla