Jestem Psychologiem o specjalności Psychologia Kliniczna i Psychoterapia, Pedagogiem, Psychotraumatologiem, Suicydologiem oraz terapeutką skoncentrowanym na rozwiązaniach.
Jestem osobą ambitną, która lubi się rozwijać i stara się uzyskać szeroki i kompletny obraz każdej sytuacji, wciąż szukam nowych wyzwań, nie boję się wyjść poza utarte schematy
Moja praca jest moją pasją. Towarzyszę swoim pacjentom w całym procesie pracy nad sobą i odzyskiwania poczucia kontroli nad swoim życiem. W swojej pracy zawsze staram się dostosować plan leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta, aby osiągnąć maksymalny efekt terapii. Specjalizuję się w terapii par, leczeniu depresji, traum zaburzeń lękowych, przemianach życiowych, Pozytywnym podejściu do życia oraz odzyskiwaniu radości z życia.
Wspieram pacjentów podczas kryzysów życiowych (np. rozwód, rozstania, zawody miłosne, śmierć bliskich osób, żałoba, utrata pracy, toksyczne związki, stalking), pomagam przy trudnościach w kontaktach społecznych, braku satysfakcji w życiu codziennym, wspomagam rozwój osobisty.
Celem terapii jest przede wszystkim pomoc osobom w radzeniu sobie z trudnościami psychicznymi, poprawa ich zdrowia psychicznego i ogólnej jakości życia. Terapia oferuje bezpieczne i wspierające środowisko, w którym osoby mogą otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, myślach i doświadczeniach, a terapeuta pomaga im zrozumieć te aspekty i pracować nad nimi.
Terapia jest procesem, który ma na celu pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje myśli, uczucia i zachowania. W trakcie terapii, będziemy wspólnie pracować nad identyfikacją i zrozumieniem problemów, które wpływają na Twoje życie. Następnie, będziemy rozwijać skuteczne strategie i narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z tymi problemami i poprawić swoje samopoczucie.
Jednym z głównych celów terapii jest nauka umiejętności radzenia sobie, które pomogą Ci zarządzać stresem, lękiem, smutkiem i innymi trudnymi emocjami. Terapia może również pomóc Ci zrozumieć i zmienić negatywne wzorce myślenia, które mogą utrudniać Twoje zdrowie psychiczne.
Pamiętaj, że terapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Bez względu na to, gdzie jesteś na swojej drodze do zdrowia psychicznego, jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Pierwszym krokiem jest skontaktowanie się ze mną. Możesz to zrobić telefonicznie, przez e-mail lub za pomocą formularza kontaktowego na mojej stronie internetowej.
Po pierwszym kontakcie, umówimy się na pierwszą sesję terapeutyczną. Podczas tej sesji, będziemy omawiać Twoje doświadczenia, oczekiwania i cele terapeutyczne.
W trakcie tych sesji, będziemy pracować nad Twoimi problemami, rozwijając strategie radzenia sobie i umiejętności, które pomogą Ci osiągnąć lepsze samopoczucie.